Содержание Что необходимо подготовить родителямКакая одежда нужна гимнасткамВыбираем обувь для гимнастикиКакая нужна амуниция Гимнастика считается одним из лучших видов спорта для детей. Она развивает гибкость, укрепляет тело и способствует гармоничному развитию всего организма. Но важно понимать, что для тренировок необходима специальная амуниция: вещи, инвентарь. О том, что необходимо приобрести на гимнастику для группы начальной подготовки, расскажем ниже. Что необходимо подготовить родителям Отдавая ребенка в гимнастику, папы и мамы должны в первую очередь позаботиться об обеспечении дочери всем необходимым для занятий в секции. Список небольшой: одежда; обувь; инвентарь. Какая одежда нужна гимнасткам Первое о чем стоит позаботиться – вещи для тренировок. Нужны 2 комплекта костюмов: для физических упражнений и отработки акробатических элементов. Основной наряд включает в себя: Трико. Это цельный купальник черного цвета с коротким или длинным рукавом. Изготовлен он из специальной ткани – хлопковой или бифлекса. Эти материалы хорошо облегают тело, не препятствуют естественной вентиляции и не сковывают движений. Если сравнивать по показателям практичности, то лучше трико из бифлекса. Эта ткань не мнется, не деформируется и стойкая к износу. Кроме того, трико отличает специальный крой. Костюмы создаются по анатомичным лекалам, не сковывают движений, удобные при активных упражнениях. Лосины. Они защищают ноги от ссадин, поскольку отработка элементов на матах или у балетного станка может привести к натиранию кожи. Выбирать легинсы нужно из натуральных эластичных материалов, которые хорошо пропускают воздух и приятные на ощупь. Гетры. Они способствуют быстрому разогреву мышц, снижают риск ссадин, получения травм. Гетры нужны такие, чтобы закрывали ногу до колена, но лучше, если это будет модель с открытым носком (не станут препятствовать работе стопы). Помимо основного комплекта, нужно приобрести костюм и для физических упражнений. Это могут быть легинсы или шорты и футболки. Вещи должны быть из дышащих практичных тканей, лучше натуральных. Они быстро отводят пот, не вызывают аллергических реакций и не стесняют движений.
Источник:
