Почему работа больше не приносит удовольствия, и что с этим делать?

Многих периодически посещает состояние, когда совершенно не хочется идти на работу, и одна лишь мысль о ней вгоняет в депрессию. Если такие эмоции возникают на фоне недавно прошедшего отдыха, то считайте, что это норма – после отпуска всегда тяжело возвращаться в рабочий режим. Но если такие эмоции возникают постоянно на протяжении всего рабочего года, то стоит задуматься, в чем может быть проблема, и что делать, если не хочется работать. Работа не подходит Бывает так, что человек долгие годы стремиться в определенную компанию на определенную должность, а когда добивается ее, не получает совершенно никакого удовлетворения. А бывает, человек просто берется за первую попавшуюся работу по необходимости, но в результате понимает, что получает огромнейшее удовольствие. Очень часто желаемое не совпадает с достигнутым. И если на протяжении 6 месяцев и больше вы не испытываете удовольствия от работы, следует признать – это работа вам не подходит. Причем это может быть что угодно – не та компания, не тот офис, не тот коллектив, не та должность, не тот график и т.д. Вы должны понять, что именно вас отталкивает от работы. Если это детали, вроде графика работы, зарплаты и прочих условий, то это можно обсудить и решить с работодателем, если же дело в самой компании, коллективе или должности, то придется задуматься о смене места работы. Не хватает отдыха Бывает так, что работа забирает огромное количество как физической, так и психической энергии, буквально истощая человека. Чаще всего изнуряет человека 5-6 дневная работа, нежели сменный график. Человек настолько устает за рабочую неделю, что одного-двух выходных ему просто не хватает, чтобы восстановиться. В результате, дождавшись долгожданного двухнедельного отпуска (а у некоторых и того меньше), человек также не успевает им насладиться и восстановить свое физическое и психическое состояние. Таким образом, начинает накапливаться из год в год усталость, и с каждым годом человеку все тяжелее и тяжелее выполнять свои обязанности, возникает чувство ненависти к работе. Если верить опросам, то люди от отпуска получают только впечатления, но не отдых.
Источник: chaborra.ru

Читайте также  Забывать информацию так же важно, как запоминать ее, говорят специалисты
iTech repair ltd